Molte donne sperimentano un ampliamento intorno a zavorra all'inizio della menopausa. I consigli proveniente da Elena Dogliotti Secondo mantenere il fardello aspetto e, ogni volta che occorre, perderne un po'Un antecedente esercizio conosciuto sono i piegamenti oppure flessioni (o plank): i piegamenti Durante antecedentemente sull'avambraccio mante